３０㎞ランニンしました

おはようございます。めまい・不眠・パニックなど自律神経症状治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。

昨日早朝に、３０㎞ランニングをしました。

写真は御津の海です。

涼しくて、日差しも強くなくて、走りやすい天候でしたね。が・・・やっぱり２５㎞付近で左足の太もも裏がつりそうな感覚が・・・無補給で走りきろうと思ってたんですが、ここは我慢せず、一旦休憩。走っている最中は景色をぼ～っと眺めたり、無になったり、悩んだり、考えたり、快楽を感じたりと、色々なんですが、昨日は「たった２５㎞で足がつりそうになるのか・・・自分の力ってたかだかしれているんだなぁ」とか「子供のサッカーをみていて、もっと頑張れ！とか、もっと走れ！とか簡単に言ってしまうけど、子供からしてみたら、これ以上どう頑張れって言うねん！みたいな状況ってあるよなぁ。今の自分の状況（脚がつりそうな状況）で、もっと速く走れって言われても無理やもんなぁ、そこはやる気があるとかないとかの問題ではなく、生理的な問題やなぁ」とか、そんなことを考えながら走ってました。

無事３０㎞を走り終えたら、やっぱり気持ちよかったですね！！

今週も素敵な１週間でありますように！！

 

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