リンパ(・・?
こんにちは、かずひらのき岸田です☺
よくリンパの流れってどういうことですか?ってきかれます。簡単に説明させてもらいますね!
水道の流れを想像してみてください。水はリンパ液でリンパ管が水道管です。主に関節にあります。大雨が降ってゴミや泥などの濁流が流れ水道管が詰まると泥水が逆流して溢れでて道路が水浸しになります。リンパも同じでリンパ液は血管からでた余分な水分や老廃物などの体にゴミを集めて流れます。リンパが詰まると逆流して溢れて浮腫みの原因になります。適度な運動やストレッチ、リンパマッサージやお水を飲んでリンパの流れをよくしましょう(^^♪リンパマッサージは上半身は脇の下に、下半身は鼠径部に流すのがポイントです!!!
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かずひら日記