短いのもあるよ、短内転筋。

こんにちは、かずひら鍼灸院の
あん摩マッサージ指圧師、北村祐太（きたむらゆうた）です。

今日は「短内転筋(たんないてんきん)」という筋肉をご紹介。
短内転筋は、大腿の内側にあって
恥骨から大腿骨の上部にまで
伸びている筋肉です。
脚を内に動かす(股関節内転)
脚を内に回す(股関節内旋)
脚をあげる(股関節屈曲)動きをしています。

長・短内転筋を特別狙っての
施術はなかなかせず
同じ内転筋群だと薄筋を狙うことが多いですね。

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