お腹を斜めに、外腹斜筋。

こんにちは、かずひら鍼灸院の
あん摩マッサージ指圧師、北村祐太（きたむらゆうた）です。

今日は「外腹斜筋(がいふくしゃきん)」という筋肉をご紹介。
外腹斜筋は、腹という字が
入っている通りお腹にあります。
第5～12肋骨の外面から起こり
鼠径靭帯(そけいじんたい)や腹直筋腱
腸骨にまで伸びる筋肉です。
脇腹からお臍下まで斜めに伸びているイメージ。
働きとしては、体幹を回したり(回旋)
前屈したり(屈曲)、左右に傾けたり(側屈)します。

外腹斜筋は表層の筋肉なんです。
ということは、外腹斜筋の奥にも筋肉があります。
大があれば小がある解剖学の世界なので
外があれば内があるみたいな感じですね。
それはまたの機会に～。

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