背中のだるさに菱形筋

こんにちは、かずひら鍼灸院の
あん摩マッサージ指圧師、北村祐太（きたむらゆうた）です。

今日は「菱形筋(りょうけいきん)」という筋肉をご紹介。
菱形筋は細かくすると
・小菱形筋（しょうりょうけいきん）
・大菱形筋（だいりょうけいきん
に分けることができ、背中にある筋肉です。
頸椎から肩甲骨の内側に伸びる小菱形筋と
胸椎から肩甲骨の内側に伸びる大菱形筋。
真横に伸びるというより下方に伸び
形はひし形をイメージしてみてください。
主に肩甲骨を脊柱に引き寄せる動きをしています。

背中(肩甲骨の内側)が痛い・だるい時の施術ポイント。
以前紹介した僧帽筋の奥にある筋肉で
恥ずかしがりな菱形筋かもしれませんね～。

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