力こぶの上腕二頭筋

こんにちは、かずひら鍼灸院の
あん摩マッサージ指圧師、北村祐太（きたむらゆうた）です。

今日は「上腕二頭筋(じょうわんにとうきん)」という筋肉のご紹介。
上腕二頭筋は、名前にもあるように
上腕にある頭が二つあります。
頭が二つというのは、筋肉の始まりが二つということです。
肩関節部分と肩甲骨の烏口突起というところから
肘関節を越えて橈骨まで伸びる筋肉です。
肘関節を曲げたり、手首を外に回す時
(肘関節を90度の状態で、手の平を上にする動き)にも使います。

力持ちの象徴？の力こぶの箇所をイメージすると
身近な存在になる筋肉ですね～。
僕はもう少し、ポコッとなるようにしたいです…(苦笑)。

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