久しぶりの・・・
おはようございます
かずひら鍼灸院の吉田和平です。
昨夜、めちゃくちゃ久しぶりに、社会人サッカーの練習に参加してきました。「オレの高速ドリブルを見せてやるぜ～」という意気込みで行ったんですが、もともと鈍足な上、バテバテになり、最後にズボンの股の部分が破れるというオチまでありました・・・それでもやっぱりサッカーは楽しかったです。
練習に行く際、先輩を迎えに行ったんですが、その先輩が、「白い恋人」をくれました。「賞味期限切れてるけど」って・・・この先輩、優しいのか？優しくないのか？？まぁ、消費期限は切れてなかったし、チョコ大好物なんで、「ありがとうございます！ほんまにチョコ大好物なんですよ」って言ったら、「そうなん！？さっき、賞味期限切れてたチョコレート、ごみ箱に捨てたんやけど、それもいるか？」って・・・う～ん、これって、優しいのか？優しくないのか？？笑 「いや～、それはちょっと・・・」ってお断りしました。
それにしても、昨夜のサッカーのおかげで、今朝は快便でした。
普段便秘というわけではないんですが、いつも以上に快便でした。運動して腹筋を使うことで、大腸の運動が活発になった可能性。運動中にたくさん水分補給したので、便に含まれる水分量が増えた可能性。これらが考えられるかと思います。やっぱり運動は健康にイイ！そう思いました。
これから寒い時期ですが、定期的にスポーツを楽しもうと思います！
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