予防接種より大切なこと

こんばんわ。今日は、美味しいりんごをいただき、秋の味覚を楽しんだ吉田和平です。

今日、インフルエンザの予防接種を受けてきました。鍼灸師である私ですが実は注射が大の苦手・・・
しかし、頑張って受けてきました。

ここ白浜でもインフルエンザが猛威をふるい、新型インフルエンザへの対応も毎日のように話題になっていますが、予防接種も大切ですが、まずは手洗いうがい・マスク、そして何より日頃から自己免疫を高めておくことが大切だと思います。体を動かすこと・睡眠・そして何よりしっかりとバランス良く栄養を摂ること、是非やっていきたいですね！

肩こりには「はり・きゅう治療」
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かずひら鍼灸院

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