セミナーに行ってきました

さてさて、先日の日曜日に大阪で「コーチング」という分野のセミナーを受けてきました。

コーチと言えば、スポーツの現場などで選手を指導する役割のあのコーチが思いつきやすいかと思いますが、教えるという意味は「ティーチ（先生）」なので、それとはちょっと違うんですね。

「教える」より「導く」という感じでしょうか・・・

人それぞれ持っている「価値観」をシフトする技術とでも言いましょうか・・・（どこかのＣＭのキャッチフレーズみたいですね）

まぁ、とにかく、そんなセミナーに行ってきたんです。

この技術、私が目指している「うつ病の治療」に役立つはずなんです。

うつ病って、最近は心の病気じゃなくて、脳の病気だ！とか言われてますよね。脳内での神経伝達物質の量が多いとか少ないとか・・・

確かに、そう捉えるのは正しいと思います。（すいません、エラそうな言い方で）そう捉えないと、治療法も見つからなくなってしまいますから。

でも、患者さんからしたら、「脳の病気だということはわかった。でも薬飲んでもあまり良くならないし、カウンセリング受けても変化はないし・・・これから私はどうしたらいいのか？」という状況になりやすいと思うんです。

誤解のないように言いますが、うつ病での投薬治療は重要で、有効だと思っています。

ただ、患者さんの性格とか、考え方とか、価値観なんてものが症状に影響を与えるのも事実だと思います。

それらを変えられると言いますか、幅を広げるといいますか、なんせ、変化をつけられる可能性があるのが「コーチング」かな？な～んて思ったりしています。

因みに、私は「面倒くさい」という価値観にしばられているようで・・・

そういえば、最近はお酒を飲みに行くことさえ「面倒くさい」で行ってません

これはアカンアカン！！

価値観をシフトするために、今晩飲みに出かけよう・・・

って、そういうことじゃないんですよね～