こんな時は、あん摩！
おはようございます。めまい・神経痛治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
先日、息子（中２）が不審者に遭遇したとのことで、その後２回ほど、現場周辺をパトロールいたしました。自転車の前と後ろにライトをつけた上、さらに手持ちライトも点け、もうパトロールしている私が不審者みたいな状態になってるかもしれません。どうしよう、ピカピカおじさんとか言われてたら・・・
さてさて、話は変わりまして。
先日日曜日の早朝。１６㎞ランニングをしました。その後、少年サッカーの練習で子供たちとミニサッカーを楽しみました。いや～、めちゃくちゃ体動かして、心地よい疲労感。なんですが、次の日の朝、筋肉痛まではいかないけれど、両足やお尻が重だるい。
こういう時は、あん摩マッサージなんです！
よく、患者様から「はりとあん摩、どちらを受けたらよいですか？」という質問をいただきます。色々な考え方、どういう視点で症状を捉えるか、などによって、その答えは変わるとは思いますが、今回の私のように、ピンポイントで痛んだり悪い部分はないけれど、全体的にだるい、重い、という場合は、あん摩マッサージで幅広い面積（の筋肉）を刺激するが最適かと思います。
自分で自分の院のあん摩マッサージ指圧を褒めるのも変ですが・・・私は休日にトレーニングをやりすぎて、よく今回のような重だるいような状態になります。そんな時はいつも北村先生に施術してもらうのですが、かなりスッキリします。次の日のだるさもかなり軽減します。やはり、疲れている筋肉をあんまマッサージで揺らしたり押さえたりすることで、反射により筋肉が緩むんですね。
定期的に運動される方や、毎回同じ場所が痛んだりだるくなったりする方に、おすすめの施術ですよ。
因みに、あんまマッサージ指圧で回復して、明日は春分の日でお休みなので、また調子に乗ってランニングしたり筋トレしたりするんですよね。北村先生、また施術よろしく。
「筋肉疲労、重だるさ」に「あん摩マッサージ指圧」
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