昨日は散歩しました。

こんにちは、かずひら鍼灸院の
あん摩マッサージ指圧師、北村祐太（きたむらゆうた）です。

昨日はお休みを利用して
役所に行く用事があったので出かけてました。
姫路駅から市役所、用事が終わってから
姫路リバーシティになんとなく行きたくなって
市役所からリバーシティまで歩いてみました。
雨が降らないでと思いながら、約1時間。
「1時間ぐらいで来れるのかぁ」と驚きつつ
アスファルトばかりを歩いたので、やっぱり疲れますね。
足首を持ち上げる前脛骨筋と
脚全体を持ち上げる大腿四頭筋を自分でマッサージしました笑。

リバーシティには本当になんとなくだったので
スターバックスさんでコーヒーを飲んで
飾磨駅から電車に乗って帰りましたとさ。

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