お鍋

こんにちは、かずひらの岸田です☺

寒くなってくると夜ごはんにお鍋の回数が増えてきませんか～？お鍋は寒い日にもダイエットにもピッタリですよね!(^^)!野菜もたくさんとれるし！！我が家は水炊きやお出汁系の鍋にはに大根おろしを1本どばーっといれてみぞれ鍋にして食べます。美味しいんです(^^)でもこの前テレビで大根おろしは代謝を挙げて脂肪をつきにくくさせる効果があるらしく大根おろしは食べるときにのせるのがいいみたいで我が家のようにグツグツ加熱してしまうと効果が薄れるみたいですΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ。。。

 

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ダイエットはもちろん季節の変わり目で身体に不調がでている方にもおすすめです♪是非お気軽にお問合せください(^^)

 

 

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