3つに分かれる、斜角筋。

こんにちは、かずひら鍼灸院の
あん摩マッサージ指圧師、北村祐太（きたむらゆうた）です。

今日は「斜角筋(しゃかくきん)」という筋肉群をご紹介。
斜角筋は、胸鎖乳突筋より後ろにあり
頸の外側に位置します。
・前斜角筋(ぜんしゃかくきん)
・中斜角筋(ちゅうしゃかくきん)
・後斜角筋(こうしゃかくきん)
の3つの筋肉に分かれています。
頸を前や横に曲げたり(前屈・側屈)
第1・2肋骨を引き挙げ、胸郭を広げる働きをしています。

「うっ」っという感覚も起こりやすい
ポイントなので刺激量には気を付けながら
肩凝りや腕の痛みやだるさの時は
胸鎖乳突筋と併せて意識して施術します。

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