冷え~
こんにちは、かずひらの岸田です☺
最近「胃腸の調子が悪いな~」って思っててよく考えたらたぶん冷たい飲み物の飲みすぎなのかもしれません"(-""-)"私は1年中ほぼ氷をいれて飲み物を飲んでるんですけど今年はなぜか胃腸に負担がかかってしまったみたいです。でもなかなか氷断ちができないんです~(>_<)
温かい飲み物は内臓を温めて基礎代謝も上がってリラックス効果もあるんですけど真夏に温かい飲み物なんてムリーーーー(-"-)いちばん体に負担がかかりにくいのが常温の飲み物ででも常温で飲むのってかなり飲みにくくないですか?!??とりあえず私は氷断ちから始めたいと思います!!!!みなさんも冷房や冷たい飲み物で体を冷やさないように気を付けてください★★★
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かずひら日記