長短があるよ、腓骨筋。

こんにちは、かずひら鍼灸院の
あん摩マッサージ指圧師、北村祐太（きたむらゆうた）です。

今日は「腓骨筋(ひこつきん)」という筋肉をご紹介。
腓骨筋は、下腿の腓骨につき
・長腓骨筋(ちょうひこつきん)
・短腓骨筋(たんひこつきん)
からなる筋肉です。
腓骨の上部から起こり踵を通り足底の
長腓骨筋は第1中足骨
短腓骨筋は第5中足骨に伸びます。
以前紹介した前脛骨筋の外側ですね。
足首を伸ばす(底屈)のと
足裏を外に向ける動きをしています。

歩きすぎや足首を挫いてしまうことで
痛みやだるさが出ることがあります。
腓骨筋だけを施術というより
関連する前脛骨筋や下腿三頭筋と
併せて施術することが多い筋肉でもありますね。

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