僧帽筋と言えば肩凝り

こんにちは、かずひら鍼灸院の
あん摩マッサージ指圧師、北村祐太（きたむらゆうた）です。

今日は「僧帽筋(そうぼうきん)」という筋肉のご紹介。
僧帽筋は、頸の後ろから肩の先
最終的に背中に付く筋肉で比較的大きいです。
ざっくりなイメージ、◆←こんな形の筋肉です。
海外の偉い人がかぶっている帽子の
イメージでもいいと思います。

患者さんからの主訴で1番と言っても
過言ではない肩凝りに対しての重要な施術ポイントでもあります。
頸や背中(肩甲骨と肩甲骨の間)も覆われているので
その辺りの凝りやだるさに対しても有効。
表層の筋肉なので、真っ先にほぐしたい筋肉ですね。

肩凝りには僧帽筋を中心に時間をかけて
楽になってもらえるように施術していきますね。

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