咀嚼

こんにちは、かずひらの岸田です(^^♪

 

メディカルセルの体験に来られた方でカウンセリングのなかで“早食い”というワードをよく耳にします。

どんな食事でもまずは30回噛むことを意識してみてください。

よく噛むとダイエットにも健康にもいいことがたくさんあるんです！！！

●早食いを防止でき肥満予防になる

●脳の活性化につながる

●歯の病気を防ぎ口臭予防になる

●胃腸の働きを促進し排便がスムーズになる

●味覚の発達を促します

などこれ以外にも咀嚼には多くのメリットがあります。

しっかり噛んで美味しくご飯を食べましょ～う♪

 

 

セルライト増の下半身、身体の冷えからくる浮腫み・・・メディカルセルで解消しましょう☺

体験のご予約はこちらまで☎０１２０－１４３－５５２

全身体験￥８６４０

インフルエンザや風邪が流行ってますので皆さんお気を付けください。今年も残すところあと少しですがどうぞよろしくお願い致します☆☆☆

 

 - かずひら日記