ダイエットの季節？

昨日、息子の誕生日で、７歳になりましたいつの間にか・・・あっという間に・・・息子も大きくなりました。誕生日プレゼント？にもらった、でっかいプリンを嬉しそうに眺めている姿は、まだまだ子供ですね～

さてさて、最近、春に向けてダイエットをスタートされる方が増えてきました。

もう薄着の季節は目前ですね。

当院が行っているダイエットは、いくつか特徴がありますが、そのうちの１つに「運動はしなくても良い」があります。

もちろん、運動をするに超したことはないんです。

筋肉を動かすことって、大切だし、心肺機能の維持増進のためにも運動は有効です。

ただ、運動することによる消費カロリーは意外と少ないんです。

３０分走った！汗もかいたし、やせただろう。と思っても、実は、お茶碗１杯分のカロリーしか消費して居なかったりするわけです。

毎日運動する時間を確保するのもなかなか大変なことですよね。

当院は、運動による消費カロリーよりも、食事改善による摂取カロリーを減らすことを重要視しています。

運動に比べ、時間も手間も労力も軽いからです。

食事改善をしながら、セルライトをもみほぐしていく。これが当院のダイエットです。

何をしてもやせにくい。とお悩みの方、一度ご相談ください。

どんなダイエットなのか？一度体験していただくことも可能です。

全身スッキリ体験　￥８６４０

「体験の予約」とお電話ください。