今です！

さてさて、寒すぎるという話題がでたところで・・・

「ダイエットは、暑い夏にするほうがイイのか？寒い冬にするほうがイイのか？」という質問をいただくことが時々あります。

夏の方が、汗をかきやすいからやせやすい？？

いやいや、夏はビールをたくさん飲むからやせにくい？？

冬は体温維持のため、代謝が上がるから夏よりもやせやすい？？

いやいや、冬は年末年始でたくさん食べるからやせにくい？？

と、色々考えられる方もいらっしゃるのでは？と思います。

私見では、「夏も冬も、ついでに春でも秋でも、やせやすい、やせにくいの差はありません」

基本的に、季節が違ってもカラダの構造は同じですので。

正しい方法でダイエットを行えば、季節に関わらずやせることは可能かと思います。

それよりも、カラダの状態の方が影響があるかと・・・

ダイエットをするべきでないカラダの状態・また、タイミングというのもあります。

例えば、甲状腺の機能障害や、ガンの術後などです。

やせることよりも体の回復が先決です。

やせなアカン！とお考えの方で、体調の不調もない方は、

「思いたったが吉日」だと思います。