「健康管理」についてお話させていただきました

さてさて、今週水曜日に、ある会で、「健康管理」についてお話をさせていただきました。

因みに、ホワイトボードの絵は、参加者の方が「この方が雰囲気出るやろ」ということで、描いたものです・・・

話の内容は「糖質」を例にした、消化吸収・食事・運動のお話。

それと、自律神経と痛みのお話。

今回、参加者の方は、全員、会社経営者。実は、全国の経営者の内、６０歳以上の方が半数以上だそうで、体調不良を理由に、会社を辞めるというお話も少なくないんだそうです。

皆さん、真剣に聴いてくださいました。

今回の講演のタイトルは「胸を張って自分は健康だと言いきれますか？」という私からの問いかけ。

皆さんは、自分が健康だと言いきれますか？？