肩こりは揉まないで

さてさて、「肩こりがひどくて」と、いう患者さんは多いんですが、その中で「ヒドイこりやから昨日グリグリ揉んだんですよ」という方が時々いらっしゃいます。

確かに揉んでいる最中は気持ちがイイんですけど、あまりお勧めはいたしません。

なぜか？

揉むことで、炎症が起こる・強くなる可能性があるからです。

炎症が強くなると・・・

急に痛みがでてきたりします。ズキズキうずくような痛みがする場合もあります。

肩こりがひどい場合は、お早目の治療が最適ですが、どうしても治療に行く時間がないという場合は、揉まずに肩の表面を優しく撫でてください。

これで十分です。

揉み過ぎにはくれぐれもご注意くださいね。