冷たい飲食物は・・・

今日も暑いですね～

梅雨明けしたと思ったら、容赦なく「真夏」ですね。

こんな時期は、食欲がなくなる。食べやすい麺類が主食になる。夏野菜を多く食べる。冷たい飲み物・食べ物を多く摂る。

と、いう方も多いのではないかと思います。

中医学の言葉で「寒邪直中（かんじゃじきちゅう）」という言葉があります。

説明いたしますと・・・

東洋医学では、カラダに害を与える５つの環境要因（外邪と言います）があると考えます。それが「風・暑・湿・燥・寒」なんです。風の邪と書いて「風邪（カゼ）」って言いますよね。カゼと同じように、寒さとか、湿度などによってカラダを害すると考えています。（これは、西洋医学でも同じ考え方ですよね）

そして、「直中」の意味なんですが、中って、「あたる」って読みますよね。中さんと書いて「あたりさん」って名字の方いらっしゃると思います。なので、直中は、「直接当たる」という意味なんです。

「寒邪直中」って、「寒さが直接当たる」ということなんです。

え？どこに？？

それは、

胃なんです。

冷たい飲食物が、口から入って、まず最初にたどり着く所、それは胃なんですね。

寒邪直中は、別名「寒邪犯胃」とも言われます。

冷たいものばかり口にしたら、お腹壊しますよ～ってこと
なんですね。

最近は、冷房により真夏でもカラダを冷やすことが多いです。温かい食べ物や、お風呂などで、カラダを温めてバランスをとることが重要かもしれませんね。

夏バテにご注意くださいね。

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