急な痛みは・・・

今日ぎっくり腰の患者さんが来られましたが、こういう時、多くの患者さんが尋ねられるのが「冷やした方がいいのか？温めた方がいいのか？」ということなんです。

「急に痛みがでたら、できるだけ早く受診したほうが良いことを前提」に言えば、急性の痛みは基本的には冷やしてください。

この時、冷シップでは冷却効果が弱いので、できれば氷をナイロン袋に入れ、直接患部に当てます。時間は約１５分。患部の感覚がなくなるくらい冷やせばＯＫです。

痛みがでている患部は、炎症がおこっています。冷やすことで、その患部の血管を収縮させ、血流を一時的に悪くし、炎症を抑えます。（野球のピッチャーが試合後、肩を冷やしていますが、あれも同じ原理ですね）

ただ、やはり冷やすだけでは不十分ですので、早めの治療をするのが理想です。ギックリ腰は長引くことは少ないですが、起きた時の処置が重要ですので