バスタイム
こんにちは、先ほど治療院にクリスマスの飾りつけをして早くもクリスマス気分の北田素子です
私の最近の楽しみが、夜のお風呂タイムなんですが冷えた体が緩む感覚がたまりません
あともう１つアロマの精油をもって入ること
体が冷えてる時は、血行を良くする精油
疲れがたまってる時は、リラックス効果のある精油
と色々変えて入っています
アロマの精油お持ちの方は、お試し下さい。
冷え性におすすめのオイルは、ローズマリー スイートマジョラム血行を良くしてくれます。
リラックスしたい時におすすめなのは、ラベンダー カモミール
ゼラニウムなどです。
適量は、バスタブに５滴
よく混ぜて入ってください
リラックスしたいとき精神的な疲労には、アロマオイルマッサージがおすすめです。
６０分￥７０００
「アロマの予約」とお電話ください。
０１２０－１４３－５５２
かずひら鍼灸院
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かずひら日記
