とろろ

こんにちは、最近「とろろ」にはまってる北田素子です。

こんなに暑い日が続くと、大好きなご飯も食べにくいなぁ
と思う日がよくあって、そんな時は長いもをすりおろして「とろろごはん」にして食べてます。昨日は、お蕎麦にかけていただきました。

冷たいとろろと、温かいご飯のハーモニー最高ですよ　

長いもには、滋養効果もあり低カロリーなのでダイエットにも効果的です。

粘膜修復作用もあるので胃腸が弱く疲れやすい人にもおすすめです

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